足球直线运球是足球基本技术之一，旨在通过控制球使球员沿直线方向快速、稳定地推进,其动作可概括为以下几个关键环节：
身体姿势
- 重心控制：保持身体重心稍前倾，使身体处于动态平衡状态，便于快速启动和变向，重心过高易失去平衡,过低则影响移动速度。
- 身体姿态：膝盖微屈，降低身体重心，同时背部挺直，头部抬起，眼睛注视前方及周围情况,以便及时观察场上形势和做出决策。
触球部位
- 脚部选择：通常使用脚内侧或脚背正面触球，脚内侧触球控制性好，适合在需要精确控制球的方向和速度时使用；脚背正面触球力量大、速度快,适用于长距离直线运球。
- 触球点：用脚内侧触球时，触球点在脚的内侧中部；用脚背正面触球时，触球点在脚背的正前方，即鞋带部位,正确的触球点能确保对球的有效控制。
触球动作
- 脚部动作：
- 脚内侧运球：支撑脚踏在球的侧前方约 30 厘米处，膝关节微屈，身体重心落在支撑脚上，运球脚提起，脚尖稍外转，以脚内侧部位向前推拨球的后中部，使球沿直线向前滚动，推拨球后，运球脚迅速落地，支撑脚再次向前移动,重复上述动作。
- 脚背正面运球：支撑脚位置与脚内侧运球类似，踏在球的侧前方，运球脚提起，脚背绷直，以脚背正面部位向前踢球的后中部，使球向前直线滚动，踢球后，运球脚随球前摆，落地时支撑脚向前移动,保持身体平衡和运球节奏。
- 力度与频率：触球力度要适中，既要保证球能按照预期方向和速度前进，又要避免用力过大导致球失控或过小使球运行缓慢，要根据运球速度和距离合理调整触球频率，快速运球时触球频率较高,慢速运球时触球频率相对较低。
步频与步幅
- 步频：保持较高的步频有助于快速推进和更好地控制球，在直线运球过程中，双脚快速交替移动，与触球动作协调配合,使身体和球保持同步前进。
- 步幅：步幅大小应根据运球速度和个人能力进行调整，快速运球时，步幅可以适当增大，以提高推进速度；但在需要精确控制球的情况下，步幅应相对较小,以便更好地调整身体位置和触球时机。
视线与观察
- 视线方向：运球过程中，眼睛应始终注视前方，同时用余光观察球的位置和运动状态，确保对球的有效控制，避免长时间低头看球,以免错过场上的机会和对手的防守动作。
- 场上观察：在直线运球时，要时刻观察周围队友和对手的位置，根据场上形势及时做出传球、突破或变向等决策，通过观察，可以提前预判对手的防守意图,选择合适的运球路线和方式。