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- 〖壹〗、满分求太极拳十三式图谱和视频
满分求太极拳十三式图谱和视频
新编十三式太极拳主要有两种常见版本，口令如下：杨式新编十三式（简化入门版）预备势云手单鞭肘底捶白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶高探马穿掌转身撇身捶进步搬拦捶上步揽雀尾十字手收势此版本保留杨式太极拳经典动作，简化流程，适合新手入门。
左脚踏实并支持与控制身体平衡；与此同时，右腿抬起且勾起脚尖即形成“右独提膝式”；而两掌则变为空心拳从两侧抛出取向上盤——此为双拳挂“太阳”法。
十三式太极拳分解动作如下：起势，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，目视前方。野马分鬃，身体向左转，左手举至胸前，右手至腹前，两臂呈弧形。搂膝拗步，左脚向前迈出一步。左手搂膝，右手向前推出。手挥琵琶，右脚向前跟半步，左手掌心向上托起，右手搭在左手腕上。
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